20:28 ОТЧЕТ О ПОЕЗДКЕ НА МАСТЕР-КЛАССЫ ЗУБКОВА М.Е.И MADWAVE CHALLENGE I ЭТАП 2016 В ГОР. БРЕСТ |
Спортивная часть программы включала, конечно, мастер-классы Михаила Зубкова и участие в этапе Madwave Challenge. У Макса ветер в голове и поэтому каждый раз, когда мы приезжаем, то некоторые технические элементы, которые он вроде бы научился делать в прошлый раз, он опять выполняет совсем плохо. Решил составить чеклист для Максима и просить обращать внимание на эти элементы на тренировках: - старт (а-ля Тереза Альсхаммар) с длинным выходом и правильным разрывом воды - поворот маятником (на бок, правильное погружение и толчок в стрелке) - поворот спина-брасс - поворот сальто - кроль прямыми руками в спринте и в завершении длинных дистанций - прямые руки при плавании на спине Для того, чтобы стимулировать занятие этими техническими элементами решили сделать канал на ютуб. Познавательная часть, в этот раз, включала более глубокое знакомство с Бресткой крепостью, археологическим музеем "Берестье" и самим городом. Я заранее договорился с экскурсоводом на 3 довольно длинных экскурсии. Во время мастер-классов жили на в гостинице Акватель прямо в спорткомплексе. Во время соревнований переехали в квартиру, которую я снял через AirBnb. Этот сервис вполне себя хорошо зарекомендовал - хороший выбор квартир на любой вкус по адекватным ценам. Поэкспериментировал с тем как лучше расплачиваться в Бресте. С удивлением обнаружил, что самый выгодный курс получается если пользоваться картами Тинькофф Банка. Если менять в банке, то получается 100 руб - 2,83 БР Если снимать в банкомате, то получается 100 руб - 2, 94 БР Если покупать по карте, то получается за 100 руб - 2,95 БР В плане развлечений рекомендую Савецкую улицу. Вне конкуренции - гриль-бар KOROVA. Не очень понравился нам DRAFT BAR. На этой же улице есть кинотеатр - мы туда ходим в кино перед поездом. |
|
|
| Всего комментариев: 1 | |
|
| |
