Регистрация и вход на сайт в один клик - через социальные сети

Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Модератор форума: Белый_Кит, Al  
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Советы и помощь от участников форума. » Объем тренировок.
Объем тренировок.
sbgorbatovДата: Вт, 21.11.2023, 11:30 | Сообщение # 31
Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Репутация: 1
Статус: Offline
Доброго дня!
Считаю, что тренировки должны быть не менее 40 минут, по крайней мере, аэробные.
Общие понятия о тренировках в спринте можно найти много где. Вот, например одно из: https://www.yourswimlog.com/swimming-workouts-for-speed/.
 
Форум. Спортивное плавание. » forum.swimming » Тренерская » Советы и помощь от участников форума. » Объем тренировок.
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск:

Детские и юношеские соревнования по плаванию
Обновления